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同時可以做兩件事有效率又獲得健康
是不是在這時間總是不夠用的時候
帶來做少得多的超棒感受
巧涵因為工作及照顧孩子
時間有限
但今天有了太赫茲兆能儀
就可以邊工作邊運動
做30分鐘有運動2小時的感受
因為是透過紅外線加脈衝
讓增進身體代謝
讓血液含氧量增加 血液就會很勤快的流動
做有氧運動可幫助免疫力提昇
使用日誌(1)
兆能儀調至第3段
熱度從腳底慢慢延伸至腳踝至小腿
今天排便順暢
沒有拉肚子
上了兩次廁所(便便是綠色整條的)
之前很容易是羊便便(一顆一顆的)
代謝似乎較好啦^^
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